25 октября для студентов ГАПОУ "Байкальского базового медицинского колледжа" МЗ РБ, лекторы Шевелева Ксения и Попова Елена провели плановую лекцию на тему «Душевный комфорт».
Цель лекции-рассказать о душевном комфорте, его значении внутреннего благополучия и влиянии на личную и профессиональную жизнь молодогопоколения . Лекторы акцентировали внимание на том, как эмоциональное состояние влияет на здоровье и качество жизни.
В ходе лекции студентами были представлены различные аспекты душевного комфорта, включая стрессовые факторы и методы их преодоления. Рассматривались практики, способствующие улучшению своего психоэмоционального состояния , такие как медитация, арт-терапия и занятия спортом.
Отдельное внимание лекторы уделили важности социальных связей и поддерживающих отношений, подчеркнув, что крепкие дружеские связи способствуют улучшению душевного комфорта.
В заключении лекции для закрепления прослушенного материала были проведены конкурсы, в которых студенты продемонстрировали свои знания и умения в практиках, направленных на повышение душевного благополучия.
Лекция была направлена на формирование осознанного отношения к собственному внутреннему состоянию и поддержке друг друга в академической среде.
